| Calorii | 52.0 |
| Proteine | 0.4 |
| Lipide | 0.2 |
| Carbohidrati | 13.8 |
| Fibre | 2.4 |
| Calorii | 104.0 |
| Proteine | 0.8 |
| Lipide | 0.4 |
| Carbohidrati | 27.6 |
| Fibre | 4.8 |
| Calorii | 156.0 |
| Proteine | 1.2 |
| Lipide | 0.6 |
| Carbohidrati | 41.4 |
| Fibre | 7.2 |
Pe site, Mar Ionatan sunt afisate sub forma de tabel, cu urmatoarele detalii: Calorii Mar Ionatan, Proteine Mar Ionatan, Lipide Mar Ionatan, Carbohidrati Mar Ionatan, Fibre Mar Ionatan.
Caloria, notată cal, este o unitate de măsură pentru energie,
egală cu cantitatea de căldură necesară pentru a ridica temperatura unui gram de apă,
aflată la presiune atmosferică normală, de la 14,5 la 15,5 °C.
De obicei, caloriile inscriptionate pe ambalajele produselor, sunt kilocalorii (kcal), care reprezinta 1000 de calorii (cal).